lördag 25 januari 2014

25 Januari 2014


Valde att ha min "godis en dag i månaden-dag" idag.. Det var godare när jag tänkte på det än det var att äta det :(



Skönt att ha en mamma som åker och handlar för en :) En rosa tröja och en svart sportbh fick det bli idag :) Nu kan jag matcha den med min rosa keps och blivande valpens koppel och halsband.




onsdag 22 januari 2014

22 Januari 2014

Veckans enda lediga dag. Tog sovmorgon till 11 i dag :) Det var hur skönt som helst trots att jag missade hela morgonen.

Efter frukosten åkte jag till gymmet, i dag blev det 90 minuter ben och rumpa. Och nu i eftermiddag har var jag på Ikea och hööks med mamma och Sandra. Vi passade också på att kolla det "nya" lager 157. Tror det blir roligare att åka och kolla sen när det kommer lite mer sommarkläder :)

I morgon ska jag hinna med träning, skola och jobb. Lär vara totalt dö när jag slutat jobba i morgon ;)

Nu har jag halsband, koppel, två gosekaniner och bajspåsar till min lilla bebis.. Synd att det "bara" är 4 månader kvar….


lördag 18 januari 2014

18 Januari 2014

Gillar att starta dagen i tid men jag kan efter denna dagen säga att starta den 7 på min lediga lördag är för tidigt. När klockan var 8 åkte vi i alla fall hemifrån och var hemma strax efter 3 så fort gick det i alla fall :) 
Lyckades för första gången på länge komma ifrån Ullared med ett kvitto för under tusen kronor. 
I dag har jag jätte längtan efter valpen… Så fort som jag vet att det blir en tik och jag betalat handpenningen på den ska jag åka och köpa massa grejer till den. Just nu var för tidigt enligt pappa…

I morgon är det träning igen. Sen känner jag för att hitta på något skoj och äta något gott :) Hade åkt till Universeum om jag hade haft någon att gå dit med. Men vet att det kommer sluta med en filt i soffan… Men kanske det finns något skoj att hitta på :) I alla fall komma hemifrån en stund :) 

Det bästa som finns när man är vrålhungrig! Buffé :)


Passa på att mysa med min röd/vita kille när jag kom hem :)


Kom och tänka på lunchen på jobbet förra helgen när jag ser denna. George på jobbet förklarar allt han gör för in tjej, jag himlar med ögonen och det slutar med att han blir besvärad och orolig för mig, ådrorna växer i pannan på han och sedan har jag minsann fått en läxa att jag lär mig när jag också blir vuxen… 


fredag 17 januari 2014

17 Januari 2014

Fick den bästa starten på helgen i dag efter jobbet. Spricka i framrutan… Grattis! Inte nog med att du har en hund att betala och skatt och besiktning på bilen så ska du behöva byta ut den också…

Men men, pappa sa att det inte var någon fara så jag litar på pappa :)

I dag har jag tränat femte dagen denna veckan och sjätte dagen i rad. Men i dag var det jätte segt. Bestämde mig i går för att jag "bara" skulle gå på crosstrainern i 45 minuter innan jobbet.

När jag vakande höll jag på att ställa om klockan och sova en timme till, men det kan jag ju inte bjuda på nu :) Efter 8 minuter trodde jag att jag skulle dö och när det hade gått 12 minuter kände jag att jag skulle kräkas. Men bestämde mig för att jag kunde göra det när jag var klar istället. Så fick ihop mina 45 minuter i alla fall :) Så jag e nöjd  :)
Det absolut bästa med allt är att mina arbetsbyxor inte sitter hårt runt om magen längre! :)

I morgon ska jag med mamma till Ullared och sen ska jag ha ledigt på riktigt! :)


tisdag 14 januari 2014

14 Januari 2013

I dag 8.30 var jag på första lektionen för denna terminen. Kan erkänna att jag faktiskt tycker att denna kursen ska bli spännande och rolig :) Och sen verkar läraren vara bra, ett ganska stort plus.
Det absolut bästa måste ändå vara att vi ska ha sex och samlevnads lektioner. Verkar ganska nödvändigt med tanke på att det bara är vuxna människor med på lektionerna ;) Men men, det tillhör ju kursen var det enda läraren sa.

Efter jag hade varit i skolan åkte jag direkt till gymmet, i går fick det bli triceps och axlar och i dag tränade jag ben och rumpa i 90 minuter.
I går vägde vi oss igen, gick plus minus noll från förra måndagen. Inte det resultatet jag hade hoppats på. Men med tanke på att jag tränade 6 dagar och åt nyttigt och bra och utesluter socker så gott det går så är jag nöjd i alla fall. Mina byxor på jobbet sitter inte lika trångt i midjan längre och jag känner mig bättre i kroppen.

Dock börjar jag bli otroligt trött igen i både kropp och huvud, så i dag när jag ätit och duschat somnade jag i soffan med Cajsa. Har inte ens vaknat av att mina familjemedlemmar har kommit hem. Vet att jag vaknade lite snabbt av att Ozzy kom hem och bad han om hjälp med Cero.
Denna gången ska jag lyssna på kroppen i tid och verkligen vila så fort jag har tillfälle till det.
Tur för mig att jag är "ledig" till på fredag :) Och sen förhoppningsvis får jag vara ledig i helgen! :)
För denna gången tänker jag inte ge upp med maten och träningen för att jag inte lyssnar på min kropp.

Nu när allt känns bra med träningen och allt känns mycket lättare har jag bestämt mig för att jag ska börja arbeta mer med armen, så länge den inte bestämmer sig för att domna bort så fort jag tränar med den. Göra övningar där jag använder mig av både armen och min kroppsvikt. Om jag ska klara 10 chics innan nästa år är det dags att börja träna upp armen lite :)

I morgon ska mamma opereras, så henne får jag ha hemma i minst 4 veckor och pappa ska vara med oss hemma i två dagar nu :) I morgon har jag lovat att stå för middagen! Denna gången ska det inte sluta med sushi och thaimat( fast det är väääldigt gott) utan jag ska laga maten själv:)
Nu tänker jag nyttja mamma och se till så vi kan ha lite "mamma och dotter" tid, kanske kan få med henne till IKEA, Ullared och kanske en dag till Frölunda Torg! :)
Men det får vänta tills hon inte behöver äta massa smärtstillande! :)



fredag 10 januari 2014

10 Januari 2014

Äntligen fredag! skulle många säga men jag har så klart jobbhelg denna helgen. Tur att det bara är varannan så man inte hinner bli bitter :=

I dag när jag var på jobbet fick jag ett mejl av uppfödaren med en bild på en av deras tikar som under dagen hade fått 4 valpar. Synd bara att jag inte kan ta en valp redan i mars utan måste vänta till maj.
Men jag har ändå gått mer än halva dagen för att komma på en bra idé för hur jag ska kunna lösa att hämta hem en liten tös tidigare. Tyvärr kan jag inte komma på något bra(hade till och med en underbar kollega som tyckte hon kunde ha tagit den de dagar jag behövde hjälp, men hon ska lyxa till det med en resa till Thailand ;)).
Så jag får nog ligga vaken hela natten och vänja mig vid tanken att jag får vänta ett tag till på min lilla tjej.

I morse när jag var på gymmet för sjätte morgonen i rad(fast kroppen skriker på mig att den mer än gärna ligger kvar 2 timmar extra i sängen) bestämde jag mig för att jag faktiskt skulle få unna mig något gott i kväll efter jobbet. Så det fick bli sushi, nötter och Loka!
Får se hur mycket nötter det blir med tanke på hur mätt jag blev av maten.

Denna veckan har jag hittills lyckats träna ben och rumpa, triceps och axlar, mage, biceps och bröst och idag 45 minuter på crosstrainer( fick ihop 670 kalorier så ganska nöjd) och på söndag tänkte jag träna ryggen och 45-60 minuter crosstrainer eller löpband. Nackdelen med crosstrainer är att jag får sådana kramper i vaderna så jag inte kan sova! :(

Jag ha mått riktigt bra nu efter dessa senaste 4-5 veckorna när jag faktiskt tränat 5-6 gånger i veckan. känner mig något piggare och somnar runt 12 på nätterna istället för att ligga vaken nästan hela eller somna vid 2-3.  Just nu ser jag jätte mycket fram emot måndag när jag ska väga mig igen, mäta mig tänkte jag bara göra var 14:e dag. Men man kanske ska göra det varje vecka istället?.
Jag har i alla fall bestämt mig för att jag ska fortsätta som jag gjort de senaste veckorna, speciellt för att jag känner mig så mycket fräschare! och gladare! :)

Min "unna mig fredag", på söndag e det bara att kämpa bort det ;)


tisdag 7 januari 2014

7 Januari 2014

I dag har jag njutit av veckans enda lediga dag. Eller ja, jag har ätit, tränat och läst i soffan nästan hela dagen.
Nästa vecka blir det troligtvis bara 2 arbetsdagar så det får kompensera extra passen denna veckan :)

Har i dag haft ont i nästan hela kroppen, men jag gillar känslan av att det är jobbigt och värker när man rör på sig för då vet man att man i alla fall har gjort något.
Fick med mig lillebror till gymmet i dag. Han var inte lika intresserad av att träna som jag, så han gjorde de som han tycker är kul.
I dag blev det triceps och axlar och i morgon innan jobbet tänkte jag träna magen :)
På torsdag är det informationsmöte inför vårens kurs :)

måndag 6 januari 2014

6 Januari 2014

Jag och mamma har bestämt att vi ska väga oss varje måndag. Vi missade att väga oss den 30 december  så vi valde att väga oss den 1 januari första gången och i dag vägde vi oss för andra gången.
Eftersom vi firade mormor och morfars guldbröllop i lördags blev det både smörgåstårta och tårta och jag var beredd på att jag inte skulle gjort någon förändring. Men på fem dagar har jag gått ner 1,1 kilo :)

Så i dag har jag vart superglad och det gjorde dagens ben och rump-pass så mycket enklare och roligare. Fast gymmet är helt otroligt fullt med alla "nyårslöften". Men dem är väl borta om 3 veckor precis som föra året :)
Spenderade 90 minuter efter jobbet i dag på gymmet och när jag gick hem skakade det i benen och jag var supernöjd! :)

Förra veckan tränade jag 5 gånger. På måndagen blev det rumpa och ben, på onsdag blev det triceps och axlar, på torsdag blev det mage, på fredagen blev det biceps och bröst och i går blev det 45 minuter crosstrainer och rygg. Nu ska jag bara fortsätta kämpa och få in i alla fall träning 6 dagar i veckan:)

Mamma kör stenhårt på det nya nyttiga livet. I dag fick jag LCHF köttfärslimpa och LCHF svampsås med blomkålsmos till middag :) Vi fick i alla fall fruktsallad efter :)


Mitt 2013

Mitt nyktra år! Ja jag måste erkänna att jag e ganska glad och stolt för att jag kunde bevisa att ett år utan alkohol är enkelt måste jag säga att det har varit otroligt tråkigt många gånger att dricka Ramlösa när andra druckit alkohol. Men jag ångrar inte en sekund att jag gjorde det och jag har fortfarande inte druckit en droppe ;)

Helt ärligt har detta året haft mer nedgångar än jag någonsin har haft i mitt korta liv. Träningen gick inte alls som jag önskat.. Kan säga att det gick åt helt fel håll, men med tanke på alla mina bortförklaringar får jag skylla mig själv. 

Det värsta med året har varit alla sömnlösa nätter, mest på grund av att jag mått dåligt över jobbet. Tappade för länge sedan räkningen på alla nätter som jag varit vaken och inte kunnat somnat hur mycket jag än önskat att jag kunnat. Eller alla gånger jag grät när jag var på väg till jobbet eller alla gånger jag grät när jag kom hem från jobbet. Men livet blir inte till mer än man gör det till!

Jag har sagt upp kontakten med folk/"vänner" som på något sätt tryckt ner eller visat sitt riktiga jag. Inte heller något jag ångrar eftersom det känns mycket bättre nu när jag inte längre behöver lägga energi på dem. Det sista jag behöver i mitt liv är någon som måste förklara att mitt liv är fel för att jag inte vill göra vissa saker med det, eller någon som tror att dem kan bestämma hur jag ska sköta mitt liv. Det har jag en mamma och en pappa till, men inte ens dem lyckas speciellt bra ;)

Men i år har jag också börjat ta tag i studierna igen, läst till två kurser som jag måste ha som jag inte läst innan, nästa vecka börjar jag en till. Och efter det har jag det jag behöver just för tillfället. 

Jag har tagit det där f*rbannade körkortet som min pappa har tjatat på mig om enda sedan min syster fick det. Jag hade redan bestämt mig för att jag aldrig skulle behöva ha det. Men nu när jag väl har det är jag tacksam för att pappa tjatade. Förutom att jag sparar 2 timmar om dagen i restid till och från jobbet så är hela livet mycket enklare när man inte behöver anpassa sig efter andra. 

Jag har träffat en ny vän som jag aldrig trodde att jag skulle komma så bra överens med ;) Nu kan jag säga att de sista halvåret har varit betydligt mycket enklare för jag hittat någon som jag kan prata om allt med och som vill hitta på massa dumheter med mig :) Och om allt blir som planerat kommer vi båda få varsin valp i början av sommaren! :)

Men det absolut bästa med 2013 är att jag och min storasyster tagit kontakten igen. Trots att det är långt mellan oss och vi inte kan träffas varje vecka är det otroligt skönt att allt är löst och bortblåst. I vår ska jag se till att inte stressa ihjäl mig så jag orkar åka och hälsa på henne och töserna oftare.

Nu är det i alla fall slut med alla bortförklaringar, alla dåliga dagar och mitt alltid trötta jag. Mitt mål i år blir att göra allt lite bättre! :)

Körkort och min fin fina tårta Amanda gjorde :)


Nya vännen!


Första stegen mot hunden jag tjatade om under de veckorna jag var sjukskriven :)


Lilla Roxanna och Jouline <3 font="">Man känner sig lika älskad varje gång man träffar Roxanna, speciellt när man ska åka hem och hon inte vill att man ska åka för hon alltid säger " du för inte åka för jag älskar ju dig"






söndag 5 januari 2014

Mina mål 2014

Eftersom jag inte lyckades med träningen lika bra 2013 som jag ville ska jag göra ett ordentligt försök i år. Så nu är det slut på alla bortförklaringar! :)

Så i år är mina mål:

- Komma ner under 70 kilo, helst 65 kilo
- Komma ner till 25% i kroppsfett
- Klara av att springa 60 minuter i streck igen
- Bara ha en helg i månaden när jag får äta onyttigt
- Sluta slarva med maten, börja äta ordentligt och äta rätt
- Ha allt klart så jag kan söka in på polishögskolan våren 2015
- Och klara av att göra 10 stycken chins i rad.

Och då inget e omöjligt om man bara vill så ska jag i alla fall göra det bästa jag kan under 2014! :)